Máster en Actividad Física y Salud + 60 Créditos ECTS

Unidad Didáctica 1. Estructura y Funciones del Cuerpo Humano

• Anatomía
• Sistemas y aparatos de la anatomía humana

Unidad Didáctica 2. Estudio de los Músculos

• Miología
• Tejidos Musculares: liso, esquelético y cardiaco
• Características del tejido muscular
• El Músculo Esquelético
• Uniones musculares
• Tono y fuerza muscular

Unidad Didáctica 3. Alimentación en el Deporte

• Fundamentación teórica
• Gasto calórico
• Nutrientes en el deporte

Unidad Didáctica 4. Lesiones en la Práctica Deportiva

• Lesiones deportivas. Concepto
• Prevención de las lesiones deportivas
• Lesiones en extremidades inferiores
• Lesiones en extremidades superiores y tronco
• Lesiones en los niños
• Tratamiento de las lesiones en la práctica deportiva

Unidad Didáctica 5. el Masaje

• Introducción a la historia del masaje
• Introducción al masaje deportivo
• Etapas para la aplicación de un masaje deportivo
• Gimnasia para el masaje. Quirogimnasia
• Efectos fisiológicos del masaje
• Indicaciones y contraindicaciones generales del masaje

Unidad Didáctica 6. Tipos de Masajes

• El masaje
• Automasaje en el deportista
• Masaje ruso
• Reflexoterapia podal en el deportista
• Drenaje linfático manual
• Crioterapia, criomasaje y criocinética
• Criomasaje y Criocinética
• Shiatsu. Masaje japonés

Unidad Didáctica 7. Vendajes

• Vendaje funcional
• Tipos de vendajes funcionales
• Otros vendajes

Unidad Didáctica 8. Rodilla

• Anatomía y biomecánica de la rodilla
• Resonancia magnética de partes blandas de la rodilla
• Lesiones en la rodilla
• Electroestimulación en la articulación de la rodilla
• Rehabilitación del miembro inferior en medio acuático

Unidad Didáctica 9. Actividad Física y Salud

• Conceptos básicos: actividad física, ejercicio físico y condición física
• Beneficios de la actividad física
• Efectos de la actividad física y la alimentación
• Cineantropometría
• Ayudas ergogénicas

Unidad Didáctica 10. Primeros Auxilios

• Reanimación cardiopulmonar
• Lesiones por frío y el calor (Congelación e Hipotermia)
• Calambre, agotamiento y golpe de calor

Unidad Didáctica 1. Conceptos y Definiciones

• Concepto de bromatología
• Concepto de alimentación
• Concepto de nutrición
• Concepto de alimento
• Concepto de nutriente
• Concepto de dietética
• Concepto de dieta
• Concepto de ración
• Concepto de dietista-nutricionista
• Concepto de salud
• Concepto de enfermedad

Unidad Didáctica 2. Clasificación de Alimentos y Nutrientes. Guías Alimentarias

• Clasificación de los alimentos
• Clasificación de nutrientes
• Necesidades de nutrientes: pirámide nutricional

Unidad Didáctica 3. el Sistema Digestivo

• Conceptos básicos
• Anatomía y fisiología del aparato digestivo
• Proceso de la digestión

Unidad Didáctica 4. Necesidades Nutricionales

• Transformaciones energéticas celulares
• Unidades de medida de la energía
• Necesidades energéticas del adulto sano
• Valor calórico de los alimentos

Unidad Didáctica 5. Hidratos de Carbono

• Definición y generalidades
• Clasificación
• Funciones
• Metabolismo de los hidratos de carbono
• La fibra dietética

Unidad Didáctica 6. Lípidos

• Definición y generalidades
• Funciones
• Distribución
• Clasificación
• Metabolismo lipídico

Unidad Didáctica 7. Proteínas

• Definición y generalidades
• Aminoácidos
• Proteínas
• Metabolismo de las proteínas
• Necesidades de proteínas
• Valor proteico de los alimentos
• Enfermedades relacionadas con las proteínas

Unidad Didáctica 8. Vitaminas

• Introducción
• Funciones
• Clasificación
• Necesidades reales y complejos vitamínicos

Unidad Didáctica 9. Minerales

• Introducción
• Clasificación
• Características generales de los minerales
• Funciones generales de los minerales

Unidad Didáctica 10. Importancia Nutricional del Agua

• Introducción y características del agua
• El agua en el cuerpo humano
• Recomendaciones sobre el consumo de agua
• Trastornos relacionados con el consumo de agua
• Contenido de agua en los alimentos

Unidad Didáctica 1. Miología Aplicada

• Introducción a la Miología
• Tipos de Tejido Muscular
• Características del tejido muscular
• El Músculo Esquelético
• Uniones musculares
• Tono y fuerza muscular
• La contracción muscular

Unidad Didáctica 2. Utilización de Nutrientes en el Ejercicio

• Utilización de energía por el músculo
• Utilización de los hidratos de carbono en el ejercicio
• Utilización de la grasa en el ejercicio
• Utilización de las proteínas en el ejercicio
• Vitaminas y ejercicio
• Minerales y ejercicio
• Agua y ejercicio

Unidad Didáctica 3. Fisiología del Ejercicio Físico

• Introducción a la fisiología del ejercicio
• Ejercicio físico
• Adaptaciones orgánicas en el ejercicio
• La fatiga

Unidad Didáctica 4. Hidratación y Deporte

• Introducción
• Formas de ingresar y eliminar agua del organismo
• Funciones del agua en el organismo relacionadas con la actividad física
• Reposición de líquidos y electrolitos
• Reposición de líquidos, hidratos de carbono y electrolitos
• Bebidas para deportistas
• Efectos de la hipertermia y la deshidratación

Unidad Didáctica 5. Ayudas Ergogénicas y Dopaje

• Concepto
• Ayudas ergogénicas de tipo lipídico y sustancias relacionadas
• Ayudas ergogénicas de tipo proteico, aminoácidos y otras sustancias nitrogenadas
• Vitaminas y minerales
• Bicarbonato y otros tampones
• Otras ayudas ergogénicas
• Dopaje

Unidad Didáctica 6. Pautas Nutricionales en el Deporte

• Introducción
• Gasto calórico
• Hidratos de carbono
• Grasas
• Proteínas
• Pautas nutricionales para el entrenamiento de hipertrofia:

Unidad Didáctica 7. Actividad Física en las Distintas Etapas de la Vida

• Actividad física en la niñez
• Actividad física en la adolescencia
• Actividad física en la edad adulta
• Actividad física en la tercera edad

Unidad Didáctica 1. Evolución Histórica: Diferentes Usos del Deporte

• Conceptos generales
• Logro y mantenimiento de la salud

Unidad Didáctica 2. Anatomía Implicada en la Actividad Física

• Sistema óseo: aparato locomotor y el movimiento
• El sistema muscular
• Articulaciones y movimiento
• Los tendones

Unidad Didáctica 3. Fisiología Implicada en la Actividad Física

• Fisiología muscular y sistemas energéticos
• Fisiología cardio-circulatoria
• Fisiología respiratoria
• El sistema nervioso

Unidad Didáctica 4. Cualidades Físicas Básicas

• Resistencia
• Fuerza
• Velocidad
• Flexibilidad

Unidad Didáctica 5. Cualidades Psicomotrices y Formas para Alcanzar Su Desarrollo

• El esquema corporal
• El proceso de lateralización
• Coordinación
• Equilibrio
• Desarrollo de las capacidades perceptivo motrices
• Manifestaciones expresivas asociadas al movimiento

Unidad Didáctica 6. Teoría y Práctica del Entrenamiento

• El entrenamiento y sus tipos
• El desentrenamiento
• Intensidad del entrenamiento. Ley del umbral o ley de Shultz-Arnodt
• Adaptación del organismo. Teoría del síndrome general de adaptación
• Factores que intervienen en el entrenamiento físico

Unidad Didáctica 7. Programa y Organización de las Sesiones de Entrenamiento

• Programación del proceso de entrenamiento
• Planificación del entrenamiento
• Sesión de entrenamiento
• Características de un buen entrenador

Unidad Didáctica 8. Técnica y Táctica de los Deportes. Iniciación Deportiva

• Deportes individuales
• Deportes colectivos
• Técnicas en el deporte colectivo. El juego y el deporte
• Tipos de juegos
• El juego como método de enseñanza
• Iniciación deportiva
• Tipos de juegos para la iniciación deportiva
• Juegos de iniciación para deportes de equipo

Unidad Didáctica 9. Reglamento Básico de Cada Deporte

• Atletismo
• Natación
• Bádminton
• Judo
• Tenis
• Gimnasia rítmica
• Gimnasia artística
• Aeróbic
• Voleibol
• Baloncesto
• Fútbol
• Balonmano

Unidad Didáctica 10. Normas de Seguridad e Higiene en el Uso de Materiales e Instalaciones Deportivas

• Normas elementales de seguridad e higiene en la utilización del material e instalación
• Mantenimiento para la seguridad e higiene de las diferentes instalaciones
• La legislación relacionada con las instalaciones deportivas

Unidad Didáctica 11. Lesiones Deportivas. Prevención y Tratamiento

• Introducción a las lesiones deportivas
• Definición
• La prevención
• Tratamiento
• Lesiones deportivas frecuentes
• ¿Qué debes hacer si te lesiones durante la realización del ejercicio físico?
• ¿Qué puedes hacer si te lesionas?
• Causas más comunes de las lesiones en el entrenamiento
• Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones

Unidad Didáctica 12. Primeros Auxilios

• Introducción a los primeros auxilios
• Ahogamientos
• Pérdida de conciencia
• Crisis cardíacas
• Crisis convulsivas
• Hemorragias
• Heridas
• Las fracturas y luxaciones

Unidad Didáctica 13. Contacto y Tratamiento con el Cliente

• Ética profesional
• Claves para el éxito

Unidad Didáctica 1. Habilidades Motrices Básicas en el Ámbito del Fitness

• Fundamentos psicomotrices: esquema corporal, percepción espacial y percepción temporal
• Pruebas de medición de capacidades perceptivo-motrices. Protocolos y aplicación autónoma de los distintos tests

Unidad Didáctica 2. Personalidad, Motivaciones e Intereses en el Ámbito del Fitness

• Fundamentos y valoración en el ámbito del Fitness
• Bases de la personalidad
• Expectativas de beneficios en la práctica de actividades físicas
• Efectos psicológicos del Fitness sobre la salud
• Efectos sociales
• Desarrollo de capacidades psicosociales a través del Fitness
• Habilidades psicológicas susceptibles de desarrollo en el ámbito del Fitness
• Características de las distintas etapas de desarrollo de la personalidad en relación con la participación
• Características psicoafectivas de personas pertenecientes a colectivos especiales
• Importancia del técnico especialista en actividad física para el bienestar social

Unidad Didáctica 3. Principios Generales de los Tests, Pruebas y Cuestionarios de Evaluación de la Condición Física, Biológica y Motivacional

• Conceptos de medida y evaluación
• Necesidad de evaluar la aptitud física
• Ámbitos de la evaluación de la aptitud física
• Dificultades para evaluar la aptitud física
• Requisitos de los test de la evaluación de la condición física
• Los test, pruebas y cuestionarios en función de la edad y el genero

Unidad Didáctica 4. Valoración Antropométrica en el Ámbito del Fitness

• Biotipología: clasificaciones
• Antropometría y cineantropometría
• Pruebas antropométricas en actividades físicas y deportivas
• Fundamentos de la valoración antropométrica de la composición corporal: Composición corporal y actividad física
• Modelos de composición corporal
• Composición corporal y salud
• Determinación de la composición corporal mediante los pliegues cutáneos

Unidad Didáctica 5. Pruebas Biológico-funcionales en el Ámbito del Fitness

• Fundamentos biológicos
• Recomendaciones de uso de pruebas biológico funcionales en el ámbito del Fitness
• Evaluación de la resistencia aeróbica
• Evaluación de la capacidad y la potencia anaeróbica
• Evaluación de la velocidad
• Evaluación de la Fuerza
• Evaluación de la movilidad articular
• Evaluación de la elasticidad muscular

Unidad Didáctica 6. Tests de Campo para Valorar la Condición Física en el Ámbito del Fitness

• Fundamentos biológicos
• Recomendaciones de uso de test de campo en el ámbito del Fitness
• Tests de campo para la determinación de la Resistencia aeróbica
• Tests de campo para la determinación de la Fuerza Resistencia
• Tests de campo para la determinación de la Flexibilidad - Elasticidad Muscular
• Análisis y comprobación de los resultados

Unidad Didáctica 7. Valoración Postural en el Ámbito del Fitness

• Fundamentos anatómicos: relaciones segmentarias
• Alteraciones posturales más frecuentes
• Pruebas de análisis postural en el ámbito del Fitness
• Análisis y comprobación de los resultados

Unidad Didáctica 8. la Entrevista Personal en el Ámbito del Fitness

• Cuestionarios de entrevista para la valoración inicial en Fitness
• Historial del cliente/usuario - Integración de datos anteriores
• Dinámica relacional entrevistador- entrevistado: Técnicas de entrevista personal
• Análisis de datos obtenidos
• La observación como técnica básica de evaluación
• Normativa vigente de protección de datos
• Criterios deontológicos profesionales de confidencialidad

Unidad Didáctica 1. Funciones Orgánicas y Fatiga Física en el Ámbito del Fitness

• Aparato locomotor: el sistema óseo; el sistema muscular; el sistema articular
• Aparato respiratorio
• Aparato circulatorio: el corazón; la circulación; la sangre
• Sistema nervioso
• Metabolismo energético
• Concepto de fatiga
• Clasificaciones de la fatiga
• Lugares de aparición de la fatiga
• Mecanismos de la fatiga
• Percepción de la fatiga/percepción de la recuperación
• Síndrome de sobreentrenamiento: diagnóstico, prevención y tratamiento
• Bases biológicas de la recuperación
• Medios y métodos de recuperación
• El equilibrio hídrico
• Suplementos y fármacos
• Termorregulación y ejercicio físico
• Diferencias de género
• El equilibrio hídrico: rehidratación y ejercicio físico

Unidad Didáctica 2. Análisis e Interpretación de Datos

• Aplicación del análisis de datos
• Modelos de análisis
• La interpretación de datos obtenidos en los distintos test, pruebas y cuestionarios
• Análisis diagnóstico para la elaboración de programas de entrenamiento

Unidad Didáctica 3. Tratamiento y Registro de Resultados en la Aplicación de Test, Pruebas y Cuestionarios en el Ámbito del Fitness

• Estadística aplicada a la valoración y registro de test, pruebas y cuestionarios en el ámbito del Fitness
• Recursos informáticos aplicados a la valoración y registro de test, pruebas y cuestionarios en el ámbito del Fitness
• Integración y tratamiento de la información obtenida

Unidad Didáctica 1. Fundamentos de Psicología y Sociología Al Ocio y a las Actividades de Acondicionamiento Físico

• Desarrollo evolutivo
• Sociología del ocio, y la actividad físico deportiva

Unidad Didáctica 2. Prescripción del Ejercicio en una Sep

• Conceptos relacionados con la prescripción del ejercicio de fuerza
• Selección de los medios de entrenamiento más seguros para el cliente
• Valoración y eliminación de factores de riesgo
• Incorporación de programas para la me jora de la flexibilidad y amplitud de movimiento (ADM)
• Equilibrio en el desarrollo de las capacidades físicas características del Fitness: potenciación de la elasticidad muscular y amplitud de movimientos
• Desarrollo de los grandes grupos musculares
• Equilibrio músculos agonistas-antagonistas
• Interpretación y selección de los ejercicios adecuados a partir del programa de entrenamiento de referencia
• Elección del orden de los distintos ejercicios
• Interpretación y selección de los factores de entrenamientos adecuados: intensidad, volumen, densidad, carga de entrenamiento (carácter del esfuerzo, velocidad de ejecución, pausas de recuperación…) a partir del programa de entrenamiento de referencia

Unidad Didáctica 3. Dirección y Dinamización de Sesiones de Entrenamiento en una Sep

• Componentes del servicio de atención al cliente: cortesía, credibilidad, comunicación, accesibilidad, comprensión, profesionalismo, capacidad de respuesta, fiabilidad
• Concreción y organización de las sesiones a partir del programa de entrenamiento
• Intervención, dirección y dinamización de sesiones de entrenamiento en una SEP
• Demostración, explicación y supervisión en la ejecución de las distintas actividades y ejercicios: elementos críticos de la técnica de ejecución-errores más frecuentes

Unidad Didáctica 4. Evaluación del Programa de Entrenamiento en una Sep

• Interpretación y concreción de las actividades y medios de evaluación del programa de entrenamiento en SEP
• Aplicación práctica de actividades y medios de evaluación de programas de entrenamiento en SEP
• Periodicidad de los controles

Unidad Didáctica 5. Salud y Medidas Complementarias Al Programa de Entrenamiento

• El estilo de vida. Concepto y tipos
• Estilo de vida y salud: conceptos y componentes de la salud
• Hábitos saludables- conductas protectoras de la salud
• Hábitos no saludables.-conductas de riego para la salud
• Salud percibida. Relación con el ejercicio físico
• La relación trabajo/descanso
• Aspectos psicológicos
• Instrumentos de evaluación de la calidad de vida: cuestionarios y entrevistas
• Medidas complementarias al programa de entrenamiento

Unidad Didáctica 6. Medidas de Recuperación de Entrenamiento

• Bases biológicas de la recuperación
• Clasificación de medios y métodos de recuperación
• Métodos y medios de recuperación de sustratos energéticos
• Medios y métodos de recuperación, itra a inter sesión

Unidad Didáctica 7. Necesidades Especiales en Relación a la Autonomiía Personal en una Sep

• Tipologías más usuales de limitaciones en la autonomía personal
• Interpretación y dinamización de programas de entrenamiento dirigidos a usuarios con necesidades especiales y/o limitaciones en su autonomía personal
• Técnicas de comunicación para necesidades especiales

Unidad Didáctica 1. Enfermedades Respiratorias

• Exploración
• Tipos de enfermedades

Unidad Didáctica 2. Enfermedades del Corazón

• Exploración
• Tipos de patologías
• Cirugía del corazón

Unidad Didáctica 3. Enfermedades Vasculares

• Exploración y anamnesis
• Tipos de patologías

Unidad Didáctica 4. Enfermedades Gastrointestinales

• Enfermedad de Crohn
• Colitis ulcerosa
• Estreñimiento

Unidad Didáctica 5. Patologías Traumatológicas I

• Bases terapéuticas en traumatología
• Fundamentos del tratamiento de fracturas
• Fracturas de las extremidades superiores
• Fracturas en codo y antebrazo
• Fracturas de brazo y hombro

Unidad Didáctica 6. Patologías Traumáticas Ii

• Patologías en la articulación del pie y la pierna
• Fracturas de pierna y rodilla
• Muslo y articulación de la cadera
• Pelvis
• Columna vertebral
• El Tórax
• Pediatría

Unidad Didáctica 1. Exploración y Técnicas Básicas

• La exploración
• Técnicas básicas en fisioterapia
• Otras técnicas

Unidad Didáctica 2. Técnicas Especiales I

• Actividades de la vida diaria
• Técnica Alexander
• Biofeedback
• Concepto Bobath
• Enfermedades funcionales del aparato motor según Brügger
• Ejercitación del tronco según Brunkow
• Terapia craneosacral
• Cyriax
• Eutonía según G. Alexander
• Feldenkrais

Unidad Didáctica 3. Técnicas Especiales Ii

• Relajación muscular progresiva de Jacobson
• Cinemática funcional de Klein Vogelbach
• Maitland
• McKenzie
• Terapia manual ortopédica
• Facilitación neuromuscular propioceptiva (FNP)
• Psicomotricidad
• Educación de la espalda
• Terapia resolutiva de Schaarschuch - Haase
• Barra de suspensión o jaula de Rocher
• Terapia tridimensional de la escoliosis
• Equitación terapéutica
• Vojta

Unidad Didáctica 4. Terapia Masajística y de Zonas Reflejas

• Fundamentos de la terapia masajística
• Tipos de masaje

Unidad Didáctica 5. Hidroterapia, Termoterapia y Crioterapia

• Hidroterapia
• Termoterapia
• Crioterapia

Unidad Didáctica 6. Movilizaciones

• Movimiento
• La parada
• Movimiento y parada

Unidad Didáctica 7. Tecnología Sanitaria

• Laserterapia
• Electroterapia
• Ultrasonido
• Magnetoterapia

Unidad Didáctica 1. Exploración y Técnicas Básicas en Kinesioterapia

• Exploración y exámenes
• Técnicas

Unidad Didáctica 2. Técnicas Especiales en Kinesioterapia

• Técnicas de fortalecimiento o desarrollo muscular
• Técnicas de movilización
• Técnicas de reeducación propioceptiva
• Método de Frenkel
• Técnicas vertebrales
• Kinesioterapia respiratoria
• Técnicas especiales de masaje
• Técnicas de relajación
• Psicomotricidad o terapia psicomotriz
• Reeducación mandibulofacial

Unidad Didáctica 3. Kinesioterapia y Traumatismos

• Traumatismos

Unidad Didáctica 4. Kinesioterapia y Reumatología

• Reumatología

Unidad Didáctica 5. Kinesioterapia, Ortopedia y Patologías Cardiovasculares y Respiratorias

• Ortopedia
• Patología cardiovascular
• Patología respiratoria

Unidad Didáctica 1. Fundamentos de la Rehabilitación

• La rehabilitación como especialidad médica
• La discapacidad
• Epidemiología de la discapacidad

Unidad Didáctica 2. Técnicas de Rehabilitación I

• Infiltraciones intraarticulares y musculares
• Terapia ocupacional
• Ayudas técnicas

Unidad Didáctica 3. Técnicas de Rehabilitación Ii

• Medios auxiliares
• Ortesis
• Prótesis
• Cuidado mediante silla de ruedas
• Iniciación a la autonomía
• Vendajes

Unidad Didáctica 4. Principales Patologías Susceptibles de Rehabilitación (i)

• Artritis
• Mano reumática
• Conservación de la artrosis
• Osteoporosis
• Fracturas

Unidad Didáctica 5. Principales Patologías Susceptibles de Rehabilitación (ii)

• Fibromialgia
• Dolor cervical
• Dolor lumbar
• Dolores en hombros, codos, muñecas, manos, rodillas, tobillos y pies
• Bibliografía y Examen